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足后跟痛的原因與治療方法，主要有以下幾點：一、原因：1、外傷：足后跟疼可以由多種原因引起，足后根后側的疼痛可以是急性外傷所造成跟腱、跟腱周圍的炎癥，比如跟腱炎，常見于年輕人；2、退行性改變：退化性改變造成跟腱末端的退化性磨損，同時刺激跟腱和跟骨連接部位的增生，而退化性的跟腱炎和骨質增生，可以引起腳后跟后側的疼痛。而腳后跟足底側疼痛的原因，包括足底的筋膜炎癥、跟骨足底側的骨刺、足跟足底側的滑囊炎、脂肪墊炎、骨膜炎，都是屬于退行性改變。少數跟腱炎是急性外傷引起，多數情況下，腳后跟后側的跟腱末端的損傷性炎癥和足底側的炎癥，都是由于退變原因引起。二、治療辦法：包括活動量適當，選擇鞋的鞋底要稍微坡跟、厚、彈性好等，這樣可以減緩壓力摩擦，減輕炎癥。同時可以做熱敷等物理治療，口服消炎止疼的藥物，外貼氟比洛芬凝膠貼膏，或者外擦扶他林，嚴重時在足底側可以做封閉治療。