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中老年人膝蓋疼痛，通常是退行性骨關(guān)節(jié)病，關(guān)節(jié)疼的治療是一個(gè)綜合過(guò)程。具體情況如下：1、調(diào)整生活方式：包括控制體重，超重的患者一定要控制體重，這樣可以減少關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，應(yīng)該減少一些關(guān)節(jié)損耗比較嚴(yán)重的運(yùn)動(dòng)方式，比如爬樓、爬山、長(zhǎng)距離行走、跳舞、打太極拳、站樁等；2、肌肉鍛煉：多進(jìn)行膝關(guān)節(jié)有利的鍛煉，比如練股四頭肌，通過(guò)增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)周圍肌肉的力量，來(lái)改善關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，減緩關(guān)節(jié)進(jìn)展；3、增加水中運(yùn)動(dòng)：可以多增加在水里的運(yùn)動(dòng)，在水里的運(yùn)動(dòng)能鍛煉身體，對(duì)關(guān)節(jié)有保護(hù)作用；4、藥物治療：比如有疼痛癥狀，可以口服抗炎鎮(zhèn)痛藥物，西樂(lè)葆、扶他林等控制炎癥反應(yīng)，緩解疼痛。也可以在關(guān)節(jié)周圍貼外用的抗炎鎮(zhèn)痛軟膏，進(jìn)行鎮(zhèn)痛治療；可以口服營(yíng)養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨藥物氨基葡萄糖緩解關(guān)節(jié)疼痛，大部分人在關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉之后，都會(huì)有比較好的緩解效果，也可以進(jìn)行嘗試；5、及時(shí)處理急性癥狀：要對(duì)膝關(guān)節(jié)一些急性發(fā)作的癥狀及時(shí)處理，比如出現(xiàn)游離體卡住關(guān)節(jié)，應(yīng)該盡早手術(shù)取出；6、手術(shù)治療：如果半月板出現(xiàn)撕裂，應(yīng)該盡早進(jìn)行半月板的修復(fù)或成形手術(shù)，這樣才能延緩關(guān)節(jié)炎進(jìn)展，保存日常生活的功能需求。