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孕晚期從28-30周開始，胎動會比較規律，會慢慢形成每個時間段有多少次數。整體上是每小時有3-5次的胎動，有的會比這多得多，而少的胎動一般沒有比這更少，可能是自己的感覺問題。在臨床工作中，病人覺得沒有胎動，可醫生去摸就明確有胎動。腹壁厚的部分病人，對胎動的感知差些，腹壁薄、羊水適中的人，感覺會敏感一些。另外還可與自己前面1天或者1周進行比較，如果本身1天動幾十次，而今天1小時只動了3-5次，也算是減少，是與自己前面的胎動相比。所以胎動在個人之間會有差異，多的一天1000多次，少的幾十次。每天與自己前1天情況進行比較，如果胎動太少，要及時咨詢醫生。通常5分鐘內的一次連續胎動，算一次胎動。如夜晚8-10點胎動較多，早上可能會相對少些，這個規律要自己慢慢摸索。記胎動時不要做其他事，不要看手機或其他。