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小孩吃甜食過(guò)多，可能有以下危害：1、增加消化道負(fù)擔(dān)：孩子吃甜食過(guò)多，會(huì)影響到消化功能，出現(xiàn)反酸、嘔吐、腹瀉、腹脹，或者是便秘等，所以不能吃太多的甜食；2、呼吸道異常：孩子年齡小，抵抗力低，吃了過(guò)多的甜食，會(huì)刺激咽部出現(xiàn)咳嗽、咳痰的情況，而且容易繼發(fā)有呼吸道感染，出現(xiàn)發(fā)燒等，所以不能吃太多甜食；3、肥胖：如果長(zhǎng)時(shí)間食用，會(huì)增加孩子的代謝，出現(xiàn)脂肪堆積，會(huì)出現(xiàn)肥胖，繼而出現(xiàn)一系列的心理問(wèn)題，孩子可能會(huì)有自卑感；4、尿酸增加：甜食含有大量的果糖，果糖在代謝的時(shí)候會(huì)產(chǎn)生嘌呤類物質(zhì)，嘌呤類物質(zhì)會(huì)造成血尿酸過(guò)高，尿酸高會(huì)造成一系列的問(wèn)題，比如腎臟損害等。所以孩子吃甜食，是百害而無(wú)一利的，平時(shí)要強(qiáng)調(diào)均衡飲食，多吃水果、蔬菜。對(duì)于高糖分，尤其是巧克力、糖這類食物，要盡量做到不吃或者是少吃。