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兒童吃甜食的危害，主要包括有以下幾個方面：1、導致肥胖：孩子一旦甜食進食過多，超過新陳代謝所需的能量，便會導致大量糖分在體內蓄積，轉變成脂肪，長此以往會導致孩子發生肥胖癥，而且發生糖尿病的幾率也會比同齡孩子明顯增加；2、造成偏食：由于甜食含有的熱量比較高，如果孩子經常吃甜食，便容易產生飽腹感，這時便會影響孩子正常進食主食的數量，長此以往會導致其出現偏食、營養不良、營養不均衡的現象，進而影響身高、體重的增長；3、干擾鈣質吸收：由于甜食偏酸性，如果孩子經常吃甜食，可能會干擾體內鈣質吸收，長此以往會導致其體內鈣大量流失，從而引起鈣缺乏，甚至會導致骨質疏松現象；4、齲齒：部分孩子進食甜食之后，未及時刷牙、漱口，將引發齲齒。