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孩子吃甜食的常見危害如下：1、容易養(yǎng)成挑食、偏食的習(xí)慣：吃過多甜食會影響食欲，導(dǎo)致孩子更喜歡吃甜食，導(dǎo)致挑食、偏食，從而進一步加重維生素等微量元素缺乏，會進一步影響食欲，導(dǎo)致孩子營養(yǎng)不良；2、導(dǎo)致代謝?。哼M食過多甜食會導(dǎo)致血糖高，甚至?xí)鹛悄虿〉却x??；3、引起肥胖：進食過多甜食后糖會轉(zhuǎn)化為脂肪，導(dǎo)致孩子肥胖；4、甜食在口腔中會促進細菌的繁殖，對牙齒造成腐蝕，導(dǎo)致出現(xiàn)齲齒的情況。如果孩子喜歡吃甜食，需給孩子適當(dāng)控制，盡量養(yǎng)成喝溫白水的習(xí)慣，不喝糖水，以及加糖的果汁。吃甜食后及時漱口，進行合理均衡的飲食，滿足三大營養(yǎng)物質(zhì)，蔬菜、水果、淀粉類食物、肉類、蛋類等食品需合理、均衡，才能夠滿足營養(yǎng)需求