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紅茶的功效主要是養胃、提神、醒腦以及殺菌、抗炎、利尿。以下對其作用進行具體分析：1、養胃：紅茶是全發酵茶葉，經過發酵之后，茶葉中茶多酚含量相對較低，對胃腸道的刺激較小，因此紅茶是溫熱的性質，可以養胃；2、提神醒腦：茶葉里含有咖啡因，可以興奮大腦皮層、興奮精神，困倦時能夠消除困意，喝茶之后由于大腦皮層興奮，也能使思維較快；3、殺菌抗炎：紅茶具有抗炎作用，可用于口腔炎、咽喉炎，可以起到局部沖刷以及抑菌的功效；4、利尿：紅茶具有利尿的作用，能夠加速身體循環。