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女性陰道內(nèi)菌群失調(diào)的解決方法，如下：1、保證良好的作息時間，不能熬夜，因為當身體狀態(tài)不好，內(nèi)分泌不好時，陰道菌群也會在紊亂的內(nèi)分泌作用下，引起菌群失調(diào)；2、不能濫用抗生素，如果身體狀態(tài)差，靜脈注射抗生素，這時會出現(xiàn)陰道菌群失調(diào)，有可能還會導致霉菌性陰道炎的發(fā)生；3、陰道沖洗被一些女性所用，因為陰道有上百種細菌，它們之間互相制約，共同生存，達到平衡。所以沖洗會人為的幫助菌群失調(diào)，應該盡量避免；4、部分女性喜歡用衛(wèi)生護墊，護墊只能用在月經(jīng)前后用，平時應該盡量避免，因為不透氣會影響陰道菌群嚴重失衡，增加病毒、細菌的出現(xiàn)。所以在平時生活中，注意細節(jié)上的問題，菌群失調(diào)的發(fā)生率會降低。