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孕婦可以吃石榴，但要適當，不可過量。懷孕期間胃腸道功能受到雌、孕激素水平異常變化的影響，很多孕婦會出現胃腸功能紊亂、消化能力變差，還會出現反酸、噯氣、腹脹等情況。這種情況下要少食多餐，可以吃好消化、清淡的食物。石榴有豐富的營養可以補充礦物質，也可以補充大量維生素。孕婦的營養要均衡搭配，不要偏食、挑食，即使石榴對孕婦很好，也不要大量食用。大量進食會造成胃腸道不適感，可能會出現腹痛、腹脹、腹瀉的情況。孕婦在吃水果的時候還要注意自己對水果有沒有過敏的情況，如果一旦發現吃某種水果有過敏現象，要注意以后不再食用。因為過敏反應對孕婦和腹中胎兒都非常危險，孕期進食一定要豐富多彩、多種多樣、均衡搭配。