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泡腳本身就是用溫熱的水浸泡足部，通過溫熱刺激毛細血管擴張。在擴張之后，血流速加快，血得熱則行。艾葉本身辛溫，能夠加速血液的運行，這是艾葉泡腳能帶來的益處。另外艾葉本身有一定治療真菌感染的作用，但是作用很弱，對腳氣有一部分緩解作用。但是如果腳氣非常重，則不行。如果腳氣較輕，則有燥濕、止癢、殺蟲的功效。另外還要注意，部分人群對艾葉的水過敏，則不能用，這是要小心的。因為并不是所有的人都適合用艾葉，如果過敏，只能用熱水。其實用熱水泡，一樣能起到溫經的作用。