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艾葉性味辛、苦、溫、有小毒，其歸肝、脾、腎經。 艾葉有溫經止血、散寒止痛、舒筋活血的作用，因為其性溫，在泡水時稍微要把艾葉放水里煮10分鐘，水開后放涼至水溫在42℃左右泡腳，每周大約2次，主要適合于體質較虛寒的人，如手腳涼，尤其是膝關節下偏涼、腳涼的人，效果較好。 但是如果是糖尿病的病人，一定要掌握水溫，千萬不能太高，容易引起燙傷，因為糖尿病病人本身感覺不太靈敏。用于正常人時，水溫可以在42℃左右，時間不要泡的過長，一般15-20分鐘即可。