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艾葉屬于中草藥，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為艾葉具有溫經(jīng)止血、散寒止痛、舒筋活血、祛濕止癢作用，在家可以使用艾葉進(jìn)行足浴，存在較多益處。艾葉足浴可以治療皮膚病，例如皮膚瘙癢、腳氣。除此之外應(yīng)用艾葉足浴存在舒筋活絡(luò)、疏通經(jīng)絡(luò)作用，促進(jìn)氣血運(yùn)行，推動(dòng)新陳代謝，還可以改善睡眠。 艾葉足浴因?yàn)樾詼兀酝ǔＴ谒兄?0分鐘左右，水開后放涼至42℃開始進(jìn)行足浴，通常15-20分鐘即可，每周兩次左右。糖尿病患者需要注意水溫適宜，因?yàn)樽悴棵舾卸容^低，避免發(fā)生燙傷，艾葉足浴適合于體質(zhì)偏寒型人群。