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人的正常心率是60-100次/分的竇性心律。＞100次/分稱為竇性心動過速，＜60次/分稱為竇性心動過緩。在發現患者是＞100次/分的竇性心動過速，或者是＜60次/分的竇性心動過緩時，也不需要過分緊張，先排除異常是生理性的還是病理狀態。具體情況如下：1、竇性心動過速：在某些應激的狀態下，包括運動、壓力，甚至是飲酒、喝咖啡、喝茶、抽煙等情況下，短期內會有心率上升，＞100次/分，這種竇性心動過速就是一種生理狀態。當應激源去除之后，心率會迅速恢復，無需過分緊張和焦慮；2、竇性心動過緩：有一些患者或者正常人群，心率長期在60次/分或者60次/分以下，需要看其在活動狀態下心率能否提升到90次/分。同時這一類人群平時是否就是運動體質，經常運動或者運動量較大，有這種活動的喜好，這種狀態下的心率也慢，僅僅需要監測即可。正常人在睡眠狀態下，迷走神經的興奮性高，尤其是深睡眠狀態，心率可以降到50次/分甚至40次/分。這時都僅僅是需要觀察，不必過分緊張和焦慮。