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正常成年人的心率是60-100次/分，心率應該是速率的率，而不是紀律的律。從醫學角度而言，正常情況之下心臟的激動由竇房結所支配，凡是由竇房結沖動引起的心律都稱之為竇性心律，正常人竇性心律的頻率為60-100次/分。竇性心律的個體差異性受到諸多因素影響，包括年齡、性別、自主神經調節等，到60歲以后，隨著年齡增加心率逐漸變慢，青少年和成年人在安靜時，心率大約為65-80次/分，到老年之后心率更趨于緩慢。竇房結自律性除了受到自主神經調節之外，還受到氣溫、血氧飽和度，以及其他代謝過程的影響，體溫升高可以加速竇性心律，體溫每升高一度，竇性心律大約增高8次/分，增加血氧飽和度可以減慢竇性心律，血氧飽和度下降可以增加竇性心律。