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感冒的時候是可以刮痧的，用刮痧這種方法比較簡便，在以前經濟條件不好的時候，缺醫少藥的時候，在老百姓家里經常就可以做刮。一般在風寒感冒的時候，刮痧是刮一些陽經的陽經面，如大椎、肺俞這些部位。刮痧的目的是活血來激發陽氣，尤其是肺經的陽氣來抵抗外邪，現在更多的是一種熱證的外感。熱證的外感一般刮痧還是促進機體排毒，活血作用能讓毒邪在皮膚最薄弱的地方把熱邪散出。用這種方法其實也是有一定解表清熱的作用，相當于解表藥，辛涼解表是刮內側，辛溫解表是刮體陽側面，一般其實臨床也經常可以看到，很多人不自覺的就用了刮痧的方法，雖然沒有真正的用刮痧板，起的效果是一樣的。比如嗓子疼的時候經常在脖子部位揪，反復揪會有一片出血斑點，可以呈紫色，表明毒火出。所以刮痧是能促進機體排毒的，在感冒的時候可以適當的采用，但是注意不要損傷皮膚。