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感冒是刮痧好還是拔罐好，需要區分感冒類型，例如風寒、風熱、暑濕 、氣虛。根據以下幾種感冒類型，選擇刮痧或者拔罐：1、風寒型感冒：通常拔罐較好，患者受風濕寒后，感冒初期渾身發緊、頭痛沒有汗，拔罐尤其是留罐主要去除風、寒、濕，用拔罐把體內的寒氣、風氣拔掉，通常會達到較好的效果，另外配合艾灸或者喝姜糖水；2、風熱型感冒：風寒以后已經化熱、出現黃鼻涕、出現了口渴、輕微發熱時，通常可以在患者背部膀胱經走罐或者刮痧，此種情況通常進行刮痧；3、暑濕型感冒：通常用刮痧和走罐相結合或者刮痧和拔罐相結合，進行治療。