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月子里手指關節疼怎么辦
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參與醫生
華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院 李濤 副主任醫師

女性生了寶寶以后,激素變化容易出現關節疼痛,要進行很好的休息、局部制動,減少手指過頻繁活動。同時可以采取經常熱敷手,或者通過烤燈、理療的方法,使疼痛得以緩解。女性在生寶寶以后,身體處在恢復期,尤其是身體激素水平也處在恢復期,會出現組織水腫,表現關節疼痛或者關節僵硬。這段時間由于媽媽可能會帶寶寶,會抱著寶寶,也會出現加重關節疼痛的情況,所以要注意很好的休息,減少手頻繁、劇烈活動。盡量做到使用溫熱水泡手,泡手時間稍長,促進局部循環,減輕關節腫脹,可以用烤燈的方法促進關節部位組織代謝,加速疼痛因子代謝和減輕癥狀。所以通過較好的休息或者關節康復、理療措施,可以很有效的緩解關節疼痛,能盡快恢復正常生活。

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