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月子落下腳后跟疼可以通過艾灸、推拿、按摩、適當鍛煉、增加身體營養(yǎng)、補鈣等進行治療，在月子里產婦身體比較虛弱，沒有很好地進行休養(yǎng)，如果身體受到風邪、寒邪的刺激，或者是過于勞累，可能會導致腳后跟疼。這種情況可以通過局部艾灸、推拿、按摩，以促進局部的血液循環(huán)，都能夠使病情減輕或者痊愈。另外產婦也要注意適當鍛煉、多曬太陽、增加營養(yǎng)、補充維生素和鈣等，這樣也能夠增加身體的抵抗力，使病情好轉或者痊愈。另外如果疼痛比較嚴重，也要在醫(yī)生的指導下適當地應用藥物治療。如果疼痛特別嚴重，可以在醫(yī)生指導下應用止痛藥物治療。另外產婦也要注意多鍛煉身體，可以做產后瑜伽等，都能夠使局部的器官受到拉伸，以減輕癥狀。所以在產后坐月子的時候要注意勞逸結合，還要注意增加營養(yǎng)，少食多餐，增加機體抵抗力。