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良性肉跳和漸凍人不同，常見的鑒別要點如下：1、癥狀：良性肉跳即良性肌束震顫，通常患者只有肉跳癥狀，不伴有肌無力和肌束萎縮，也不會繼續發展，不會從患者的右手發展到左手，或是從患者的左手到右手，再進展到下肢，這種進展過程并不明顯，通常只有肉跳感出現。漸凍人也叫肌萎縮側索硬化癥，癥狀比較多，不會只有單純的肉跳，通常在肉跳的同時，患者會出現持物無力、手部肌肉萎縮等情況，部分患者可能從下肢起病，出現蹲下、站起費力，走路時覺得腿部使不上勁，同時下肢肌肉會出現一定的萎縮；2、實驗室檢查：尤其是神經電生理檢查，如肌電圖檢查，通常表現不同，良性肉跳的患者肌電圖檢查通常會正常，而肌萎縮側索硬化癥患者的肌電圖往往能發現問題，主要表現在神經源性的損害，會出現寬高電位、自發電活動等情況，通過肌電圖可以診斷出來；3、疾病進展、病程：良性肉跳患者的病程一般不進展，或只伴發焦慮、抑郁的癥狀。肌萎縮側索硬化癥的病情會有一定進展，隨著時間延長會越來越重，乃至臥床不起。