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怎樣治療肌肉拉傷

參與醫生

首都醫科大學附屬北京朝陽醫院 蘇慶軍 主任醫師
肌肉拉傷主要是由于外傷,比如運動或者受到外力導致肌肉的損傷,可以造成肌肉、肌纖維的斷裂,引起肌肉組織內的出血、水腫。因為損傷面積或者是損傷肌肉體積的大小范圍不同,可能出現的疼痛癥狀輕重不同,腫脹范圍也有輕有重。對于肌肉損傷的處理,一般在受傷后72小時之內可以用冰塊做冷敷。這樣有利于組織消除水腫,從而減少組織的充血,從而降低疼痛的程度,同時可以口服非甾體類的消炎止痛藥來緩解肌肉拉傷導致的疼痛。但是在急性期內不能熱敷或者熱寶來做局部組織的加熱,這樣如果做了熱敷或者熱寶等加熱的動作,可能導致局部組織充血、水腫反而加重了,疼痛沒有減輕,反而加劇了。因此肌肉拉傷以后冷敷最重要,同時在拉傷后恢復期內要減少活動,減少活動有利于組織的修復,組織慢慢修復,疼痛就減輕,肌肉拉傷也就痊愈了。
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