- 肌肉拉傷了怎么處理
-
參與醫生
北京積水潭醫院 孫旭 副主任醫師
肌肉拉傷是運動中常見的一種外傷，需要立即停止運動。如果在運動場上，可能要下場休息，如果在路上可能需要馬上停下來，不要繼續行走，還要制動和藥物治療。肌肉拉傷最常見的部位是小腿，這個部位的肌肉雖然看似強壯，但有時對于長時間運動或者偶爾參加運動的人，如果沒有做好準備活動，或者處于疲勞的階段，都可以發生比較明確的肌肉拉傷。肌肉拉傷就是部分肌肉發生撕裂或者斷裂，局部發生出血以及出現炎性刺激的表現，局部的疼痛非常明確，與肌肉痙攣是完全不一樣的感覺。肌肉拉傷的治療先要減少拉傷部位活動，局部需要用彈力繃帶，或者制動的支具、吊帶進行局部控制，減少拉傷部位的活動、減少肌肉收縮。局部也可以冷敷或涂抹外用的止疼藥物，但是在肌肉拉傷的早期不要進行按摩。如果按摩手法不得當，會加重外傷，可能會延長恢復的時間。?
相關視頻
-
43112時長01:36
西安交大附屬二院
-
41142時長01:50
湖南省中醫院
-
31917時長01:31
湖南省中醫院
-
36569時長02:07
河南省人民醫院
-
29509時長01:47
北京安貞醫院
- 42152次播放
- 97584次播放
- 28649次播放
- 46322次播放
- 37021次播放
- 20562次播放
- 45945次播放
- 23044次播放
- 56620次播放
- 76671次播放
- 37944次播放
- 33295次播放
- 48394次播放
- 29341次播放
- 10099次播放
