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背部肌肉拉傷在日常生活中比較常見，如重體力勞動者，或者體育鍛煉的患者，如果用力不當容易造成背部肌肉拉傷，局部疼痛較為嚴重，影響日常生活和工作。如果出現背部肌肉拉傷，首先病人要注意限制活動，日常工作或者重體力勞動要停止，不能再活動，以免造成繼發性損傷。其次要注意休息，要睡硬板床，不能躺軟床，也不能坐太低的凳子。這時會加重局部肌肉拉力，造成繼發性損傷。可以用外固定支具，如腰圍或者塑料支具，保護受傷部位，然后局部做理療，如早期冷敷，3天后熱敷，利于消腫，促進炎癥消退和組織修復。如果損傷比較嚴重建議到醫院做全面系統檢查，拍X光片，看是否除肌肉拉傷外，還是骨質損傷。因為老年患者骨質疏松，骨質強度較低，可能在劇烈活動時伴有脊柱壓縮骨折。這時可能要單獨處理，如果沒有嚴重的壓縮骨折，需要配合理療、藥物治療。藥物是非甾體消炎藥、活血化瘀以及促進循環的藥物，同時配合局部康復鍛煉，可以達到比較好的效果。