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肌肉拉傷是平時(shí)運(yùn)動(dòng)當(dāng)中碰到比較多的一個(gè)問題，很多人在平時(shí)運(yùn)動(dòng)當(dāng)中可能出現(xiàn)肌肉拉傷，一旦出現(xiàn)肌肉拉傷，早期可以給予局部冰敷，24-48小時(shí)后，給予局部熱敷，甚至理療、按摩治療。如果患者疼痛比較厲害，可以給予非甾體類的消炎藥予以對癥治療，緩解患者的疼痛。一般情況下，肌肉拉傷沒有肌肉斷裂，3-6周可以完全恢復(fù)，但是在3-6周之內(nèi)，患者肢體要避免劇烈運(yùn)動(dòng)，必要的時(shí)候可以給予支具外固定。所以肌肉拉傷在平時(shí)運(yùn)動(dòng)當(dāng)中是碰到比較多的問題，一旦出現(xiàn)，病人也沒有必要過度緊張，只要自己適當(dāng)注意，一般3-6周可以完全恢復(fù)，對以后生活和功能沒有任何影響。