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腰椎術后，起床正確方法有以下幾種：1、可以先嘗試使用雙足接觸地面，確定站穩后再用雙上肢支撐起身體，使身體完全在床邊站立，此時不能著急行走，需要扶住床邊短期站立以平衡血壓，避免發生體位性低血壓，數分鐘后再可以正常行走；2、如果采用仰臥位休息，通常可以平移到床邊，將雙小腿下垂接觸地面，身體采用側臥位姿勢，使一側肘關節和前臂支撐起身體，先在床邊保持坐位，待數分鐘后血壓平穩，可以正常站立，再逐漸恢復行走。因此腰椎術后應注意在起床時避免發生體位性低血壓，經過以上兩種不同的睡姿起床方法，可使患者逐漸恢復正常生活。患者也可以在床上先活動幾分鐘，使下肢肌肉力量改善后，再離床活動。