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患者腰椎術后住院期間以臥床休息為主，早期可進行關節輕微活動及肌肉運動，病情穩定后可適當增加運動量，如下肢彎曲、上下肢輕度活動等，患者應在康復師指導及幫助下在安全范圍內運動。出院后應堅持鍛煉，宜進行簡單易行的運動，如步行、游泳、引體向上、俯臥撐、太極拳等，不宜進行劇烈運動。恢復良好后可適當增加運動強度，但應量力而行，適可而止。