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孩子吃魚肝油，至少吃到生后2歲。2歲之后，還可以繼續補充，根據孩子表現確認即可。魚肝油實際上就是維生素AD，有助于避免孩子出現維生素A缺乏或者維生素D缺乏的相關疾病，如夜盲癥、佝僂病、手足搐搦等。對于孩子來說，在生后常規補充維生素D已經是一個共識，家長和醫生都有所了解、有所認知。孩子生后應該常規補充維生素D。發展中國家維生素A缺乏的比例也很高，所以補充維生素AD也沒有問題。一般生后2周開始補充維生素D，1歲之內一般要保證每天400IU的D攝入，1歲以上要增加到600IU。對于維生素D，孩子至少吃到生后的2歲。無論孩子是吃母乳，還是吃奶粉，都可以常規補充，不會導致維生素A或者維生素D超標。孩子2歲之后，如果要繼續補充維生素D，也是可以。因為維生素D除了和鈣磷代謝有關，還和免疫功能有關。補充維生素D，對于孩子也有好處。所以目前也推薦或者建議孩子，維生素D可以補充到學齡前。