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睡不著覺這個問題困惑了很多人，一定要查找睡不著覺的原因，睡不著覺有長時間的，還有暫時的，還有各種全身的原因，還有心理的原因，很復雜。如果是偶爾睡不著覺或者因為什么原因偶爾睡不著覺，這個倒不用太擔心，吃不吃藥都可以糾正，過1-2天可能就緩解了，這個問題倒不大，對人體不會產生太大影響。如果一直睡不著覺，比如超過2周以上睡不著覺，這時候會影響人的注意力、集中能力、記憶力、精神、思維，人就會覺得頭暈、頭疼，這個時候需要治療。有些人癥狀比較輕，可以使用大腦分泌的褪黑素，還有中成的安神的藥，如安神補腦、五味子等，能解決問題。但是有的人比較嚴重，就需要調整，需要去醫院就診，一般有些藥在藥店買不到，需要去醫院找醫生來調整，進行治療，調整一個階段后，等好了以后，然后可以慢慢停藥。