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減肚子的穴位一般都位于腹部，中脘、下脘、氣海、關元、天樞、滑肉門等穴位都有減肚子的功效，肚子大通常提示脾胃功能較弱，脾胃功能弱，運化能力不夠，因此消化、吸收、代謝的能力也就受到了影響，也就容易長肉、增加體重。如果脾胃功能強，肚子就會被減下去，就應該選擇可以增強脾胃運化功能，增強脾胃運化能力的穴位。腹部的穴位大多數都可以溫中健脾、強健脾胃，最常用的中脘、下脘、氣海、關元、天樞，大橫、滑肉門等，以及下肢的足三里。因此在應用腹部穴位的同時，可以加用足三里、三陰交，共同強健脾胃，增加脾胃的運化能力，同時也可以達到減肚子的目的。