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魚油和魚肝油的區別有以下方面：1、來源：魚油和魚肝油來源不一樣，魚肝油主要是深海魚肝臟中提取出來。而魚油則是從魚身上提取出來，包括魚肝臟；2、成分上：魚油主要成分是含有DHA、EPA，也就是不飽和脂肪酸，而魚肝油成分則是維生素A、維生素D；3、功效：由于上述成分的不同，導致魚油和魚肝油功效帶來差異。魚油由于含有EPA、DHA，使其具有一定健腦功效，EPA和DHA也稱做腦黃金。而魚肝油由于含有維生素A和維生素D，所以更多是用來治療佝僂病或夜盲癥。魚油多是作為保健使用，而魚肝油既有保健品也有藥品。以上都是其主要區別，魚油作為保健使用，不同于藥品，保健品沒有使用的時間、劑量、療程的區別，不需要一定要在醫生指導下或藥師指導下來應用。而魚肝油如果作為藥品，一定要在醫生指導下使用，有劑量、療程、用藥時間的要求。