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如果能夠排除生理期因素，女性跑步以后腰痛、腰酸，最常見于腰肌勞損或者腰椎間盤突出所引起的疼痛，具體如下：1、生理期：很多女性患者在生理期會出現腰腿酸脹的情況，是一個特殊的生理現象，如果生理期過后疼痛緩解，則無需特殊處理；2、腰肌勞損：如果女性在非生理期出現跑步以后腰腿疼腰酸的情況，通常見于腰肌勞損，其癥狀往往是躺著休息以后癥狀緩解，長時間久坐，久站以后癥狀加重，或者長時間跑步以后出現腰腿疼痛、腰酸；3、腰椎間盤突出：也可以引起女性跑步以后腰疼、腰酸，早期的腰椎間盤突出并不會引起腿痛、腿麻，主要引起腰部的酸痛、脹痛，尤其在運動以后加重，而在休息以后能夠得到逐漸緩解；4、結石：當腎臟或者輸尿管有結石或者小結石，也會在跑步以后出現腰背部酸痛。當女性出現跑步以后腰痛、腰酸，需要進行腰椎核磁共振檢查，必要時還要做腎臟B超，排除腎臟、輸尿管結石等問題。