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腰疼在日常生活中較為常見，跑步之后出現腰疼，通常提示腰椎處于不健康的狀態，引起跑步后腰疼的原因主要包括以下幾方面：1、腰肌勞損：是引起腰疼較常見的原因，可通過理療、對癥治療及康復性腰背肌功能鍛煉進行緩解；2、腰椎間盤突出：劇烈運動之后，腰椎間盤突出的癥狀會進一步加重，可以引起腰疼以及下肢的放射性疼痛、麻木，需要臥床休息、制動，同時采用藥物進行治療，嚴重者甚至需要進行手術治療；3、腰部炎癥、腫瘤性病變：是引起跑步后腰疼的重要原因，強直性脊柱炎引起的腰疼需要藥物進行調理，腫瘤性病變的治療比較復雜，需要到正規醫療機構進行就診，根據病變的性質采取手術治療、藥物治療、放射治療等相結合的多種治療方式進行治療。出現此類情況時，常規建議患者行腰椎CT、磁共振及X線檢查，明確引起腰疼的原因，并根據不同的原因采取相應的治療方式。