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經期是否可以吃人參，需要根據自身體質，進行選擇和判斷。人參具有大補元氣的作用，當氣血過于充盛時，月經期容易出現經量增多，或者是月經淋漓不盡。因此沒有明顯氣血虛弱現象，建議月經期不要吃人參，其實大部分人月經期期間沒有必要吃人參。人參具有補元氣的作用，部分人本身氣血虛弱，在月經期容易出現頭暈、明顯乏力、精神不振等癥狀，此時可以適當應用人參。另外在選擇人參時，建議選擇白參，不要選擇紅參和西洋參。紅參本身性質較熱，而西洋參性質過于寒涼，白參則相對比較平和。