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人參是中藥中最主要的一個補氣藥物，主要的功能是益氣，比如中藥的獨參湯，在病人昏厥、特別虛弱時，可以拿人參這味藥熬湯服用，在古代有很多救人活命的例子。另外人參可以補益血，益血生津，對血有很好的補益作用。人參歸肺、脾、腎三經，對肺、脾、腎都有正向的作用，比如肺氣不足、脾虛或腎虛可以服用人參，人參還可以安神，但需要辯證使用，不是所有的失眠都可以用人參，因為中醫講究辨證。另外還有增強記憶力，現代研究表明人參可以增強免疫力、抗衰老、抗疲勞?？傊?，人參如果本身沒有火特別旺，相對來說補陰作用很強，當然正常情況下不主張吃人參保健，最好還是通過正常的鍛煉進行保養。