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身體健康的人能夠天天適量吃海參，因為適量吃海參能夠為機體補充優質蛋白質，而優質蛋白質是體內免疫物質構成的原料。因此，如果天天適量吃海參提高體內免疫物質生成數量，在增強機體免疫力方面有著積極作用。如果是有基礎疾病的患者，就不能夠天天吃海參，比如甲狀腺功能亢進的人群就不適合天天吃海參。因為海參中富含有碘元素，而碘元素是構成甲狀腺素比較重要的原料。因此，甲狀腺功能亢進的人群天天吃海參，就會引起過多的碘元素進入體內，而加重甲亢的病情。除甲亢病人，高血壓患者也不適合天天過量吃海參，因為海參中含有的鈉元素，會引起鈉水潴留造成血壓增高，而不利于高血壓控制。