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拉傷實(shí)際上一般是指肌肉、韌帶的拉傷，即肌肉過度收縮或者拉伸，超出肌肉承受力，而導(dǎo)致肌肉以及周圍軟組織的損傷。拉傷后的恢復(fù)是一個(gè)過程，不同情況需要有不同的處理，才有助于恢復(fù)。拉傷輕者表現(xiàn)為局部的腫脹、疼痛、青紫以及皮下淤血，重者可以發(fā)生肌纖維撕裂、深部血腫、神經(jīng)血管損傷，以及關(guān)節(jié)活動(dòng)障礙，必要時(shí)需要到醫(yī)院去就診。傷后24小時(shí)之內(nèi)，局部不宜使用活血化瘀類的藥物，也不應(yīng)該熱敷。因?yàn)槿绻谐鲅褂蒙鲜龅姆椒梢约又兀绻麤]有出血可以冷敷，一方面收縮血管，另一方面有鎮(zhèn)痛作用。出現(xiàn)血腫后可以加壓包扎，較大血腫可以先穿刺抽血，再加壓包扎止血，一般24小時(shí)后出血就可以停止。此時(shí)可以做熱敷和理療，促進(jìn)局部血液循環(huán)與炎癥、水腫的消退。存在四肢關(guān)節(jié)受傷時(shí)需要固定，避免活動(dòng)2周，如果有重要的肌腱、神經(jīng)、血管損傷，需要及時(shí)的手術(shù)進(jìn)行修復(fù)。發(fā)生肌肉拉傷，一般還是建議要到醫(yī)院去對(duì)病情進(jìn)行一定的檢查和評(píng)估，避免延誤病情。