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睡覺時容易驚醒的原因如下：1、病理因素：由于機體存在某些疾病，如心臟病、哮喘、腎病、甲狀腺機能亢進、不安腿綜合征、高血壓、睡眠呼吸暫停綜合征、腦血管疾病、夜間肌痙攣癥，都會導致患者出現睡眠時總驚醒的情況，腫瘤性疾病患者也會由于夜間疼痛，出現這種臨床癥狀；2、心因因素：主要是精神因素，患者由于工作壓力較大，人際關系復雜，近期接受不良刺激，有緊張、焦慮、抑郁等情緒，在睡覺時容易被驚醒；3、其他：如睡眠前喝了刺激性飲料，如咖啡、濃茶、烈酒以及女性減肥藥，比如苯丙胺和精神類藥物，都會引起患者在睡覺時出現驚醒的情況。