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對于糖尿病人，建議一定要盡量減少或者避免粥類的食用。即可以吃，但是盡量少吃。不管是大米粥，還是小米粥，皆是一樣。粥類食物是流質(zhì)的食物、液體的食物，吸收相對較快，升糖指數(shù)較高，容易導(dǎo)致患者的血糖波動，所以建議盡量避免粥類的攝入，對于血糖波動也可能影響較少的一種生活方式。糖尿病人也可以喝粥，并不是絕對不能喝粥，建議應(yīng)該先吃主食、后喝粥，而且粥類不要熬制時間過長。因為時間過長，粥里的麥芽糖等單糖都容易析出，反而對于血糖的影響更大。