- 骨質疏松患者可以吃鈣片嗎
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參與醫生
河南中醫藥大學第一附屬醫院 史素琴 副主任醫師
骨質疏松癥患者可以吃鈣片，原因是充足鈣的攝入可以保證骨骼的健康。《中國居民膳食指南》推薦，對于50歲以上的人，每日鈣的攝入量是1000-1200mg。但是據目前調查，居民膳食中每日鈣的攝入量只有300mg左右，存在比較大的差距。建議居民盡量采取食補的措施，盡量提高飲食中鈣的攝入量，比如建議患者喝牛奶、喝豆漿、吃蝦皮等。但有些患者對牛奶不耐受，會影響到對鈣的攝入量，這個時候就可以考慮通過鈣片來補鈣，但首選還是從飲食中補鈣。
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