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從解剖上來講，肩袖由4塊非常重要的肌肉、肌腱來組成，形成類似袖套性裝置包裹關節囊、肱骨頭，起到關節穩定作用。 當大家發現抬肩動作受限，或在前屈背伸時出現損傷時，一定要明確4塊肌肉中有1塊肌肉或1-2塊肌肉是否出現損傷。這種情況很多時候容易跟肩周炎相混淆，需要由專業醫生進行核磁共振或專業體檢來明確。 如果是肩袖損傷，癥狀不是特別重，這種情況可以通過石膏或夾板來把肩關節固定一段時間，大概3-4周，后期再到醫院，由醫生來對功能形成評判，同時醫生也會給患者開具消炎鎮痛性藥物，改善局部無菌性炎癥，改善疼痛。 如果這種損傷達到一定程度，嚴重影響大家的日常生活，甚至睡眠有時也會受到影響，這種情況有可能需要手術治療，對肩袖組織做修補。