- 一歲多小孩抵抗力差怎么辦
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參與醫生
北京協和醫院 肖娟 主任醫師
對于一歲多的小孩，抵抗力比較差，容易生病，需要加強營養、多進行體育鍛煉和盡量少去人多的地方，具體如下：1、加強營養：可以多給小孩食用富含優質蛋白質和鈣質的食物，比如牛奶、雞蛋、豬肉、瘦牛肉、骨頭湯等，有助于增強小孩的體質；2、體育鍛煉：讓小孩多進行體育鍛煉和戶外活動，多曬太陽，有助于機體合成天然的維生素D，也能夠增強小孩的抵抗力；3、注意護理：要讓小孩出去玩的時候，盡量少去人多空氣不流通的地方，如超市、商場等，這些地方的病原體非常多，孩子容易患感染性疾病。
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