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孕婦可以吃榴蓮嗎
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參與醫生
首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院 李瑩 副主任醫師

孕婦可以吃榴蓮。榴蓮是熱帶水果,含有較高熱量、糖分、蛋白質、各種維生素、礦物質、纖維素等。部分孕婦可能由于榴蓮特殊氣味,而不吃愛榴蓮,也有孕婦并不排斥榴蓮氣味,懷孕后如果想吃也可以選擇。孕期營養整體需要控制,不能攝入過多榴蓮,否則容易造成體重增加,產生糖代謝等問題,還容易出現妊娠期糖尿病或巨大兒等情況。孕期推薦每天水果攝入200-350g,應該遵循飲食多樣化,多種選擇、均衡營養,避免因為偏食導致營養不良。

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