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一般建議1年左右洗一次牙，但是經常抽煙、喝酒、喝茶的人群，或者容易形成牙結石的人群，建議6-8個月洗一次牙，需要根據每個人的不同情況而定。對于大多數人而言，1年洗一次牙較為合適，洗牙可以及時清除牙根周圍、牙齦表面的牙結石，避免牙結石對牙齦造成刺激。否則刷牙的時候，牙齦會出血，或者大量的牙結石會導致牙齒的牙根部敏感。最大的危害是會造成牙齦發炎、牙槽骨吸收，最后導致牙齒松動脫落。所以洗牙對于維護牙齒的健康，是非常重要的措施。