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洗牙頻率，需要根據具體情況決定，根據自身刷牙情況、口腔衛生控制情況而定，通常建議0.5-1年進行1次常規洗牙。如果刷牙非常認真、非常到位，每天可以堅持至少2次以上的刷牙，每次堅持3分鐘以上，刷牙效果也較好，則1年左右進行1次洗牙即可。如果刷牙并不認真，效果也較差，尤其是青少年，如果刷牙較馬虎，建議0.5年左右進行1次洗牙。如果平時有抽煙、喝茶等習慣，牙齒會有較多的色素沉著，從美觀的角度而言，也可以進行1次洗牙，可能半年左右進行1次洗牙。因此多久進行1次洗牙，主要根據自身口腔衛生的維護情況，洗牙頻率存在較大差異，通常是用超聲波進行洗牙，不會對牙齒產生傷害。通常建議0.5-1年左右，至少定期進行1次牙周病方面的口腔檢查，再進行1次定期洗牙，以維護口腔健康。