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突然之間出現腰酸痛，常見的原因如下：1、急性腰肌扭傷：常見于刷牙時突然轉身與別人交流時，或搬重物時閃腰，稱為急性腰肌扭傷。此時患者通常會出現腰部的酸、脹、疼，嚴重者可能沒有辦法直起腰部。腰肌急性扭傷所造成的腰部酸痛，患者需要休息配合非甾體消炎藥，以緩解癥狀；2、腰椎間盤突出急性發作、腰部局部病變：除此之外，可能是因為腰椎間盤突出急性發作所造成的腰部酸痛，發生這種問題以后，便應該進行腰椎的核磁共振檢查。通過核磁共振可以明確是否有腰椎間盤突出刺激壓迫神經所引起的腰酸、腰脹；也可能是因為腰部局部病變所誘發的腰部的酸脹和疼痛；3、結石：腎臟結石、輸尿管結石突然發作，也可以導致一側的腰部酸脹和疼痛；4、強直性脊柱炎：另外，強直性脊柱炎誘發的腰部、背部的肌筋膜炎，也可以表現腰背部突然出現酸、脹，甚至伴隨著腰背部僵硬等問題。