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左邊腰酸痛常見的原因如下：1、無菌性炎癥：腰椎左側的肌肉可能出現了軟組織的無菌性炎癥，過度疲勞、過度用腰導致肌肉過度緊張，長期處在緊張狀態，導致肌肉疲勞，出現一種疲勞性炎癥；2、腰椎椎間盤突出：有可能是因為腰椎椎間盤突出、腰椎管狹窄，壓迫左側的神經根，壓迫腰椎左側的竇椎神經，引起局部疼痛，腰椎酸痛；3、骨質疏松：重度骨質疏松，甚至出現脊柱壓縮骨折，也會引起左側腰酸痛；4、內臟病變：可能是因為內臟的病變，比如左側的腎盂腎炎、輸尿管結石也會引起左側腰疼，也可能是因為后腹膜腫物，后腹膜腫瘤，會牽扯引起左側腰疼；5、腫瘤：少見于左側腰部肌肉內出現腫瘤、軟組織腱鞘囊腫、血腫等等，也會引起左側腰疼。