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內火旺想調理，首先需要根據引起內火的原因，來選擇不同的方法，因為內火有可能為實火所導致，也可能因為虛火所導致，而實火和虛火調理方法完全不一樣。如果是實火所導致的內火旺，可以采用清熱瀉火的方法，如吃一些苦瓜、苦菜等這類具有清熱作用的食材，可以達到調理的目的。另外，如三黃片、黃連上清丸、牛黃上清片等具有清熱、瀉火、解毒作用的藥物，也可以用來調理實火所引起的內火旺。如果是虛火所引起的內火旺，則應該采用滋陰降火的方式來進行調理，可以吃一些具有滋陰作用的食材，如百合、麥冬、銀耳等。使用的藥物可以選擇如知柏地黃丸、杞菊地黃丸等，達到調理內火旺的目的。對于本身體內有火熱之邪的情況，患者可以表現出一系列的癥狀，如口舌生瘡、口腔潰瘍、牙齦腫痛、咽喉疼痛、皮膚表面出現癰癤瘡瘍等，也往往概括的稱之為上火。而引起上火的這一系列內火旺的原因，可以由實火引起，也可以由虛火所引起。而虛火所引起的內火旺，主要是由各種原因導致體內陰液耗損、虛熱內生所產生的癥狀。所以實火引起的內火旺，與虛火引起的內火旺，調理方法不一樣。針對實火，需要采用清熱瀉火的方法，而針對虛火，則要采用滋陰清熱的方法。這些不同的調理方法，分別可以用來針對實火引起的內火旺，和虛火引起的內火旺，具有非常不錯的效果。