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肺火旺也分幾種情況，主要表現為口干、口渴、喜歡喝水，情緒比較急躁，愛生氣，面部長痤瘡，還有的人表現為大便干、便秘，幾天排一次大便。肺火旺的調理是綜合性調理，可以從飲食方面進行調控，不要吃過于辛辣、刺激的食物，甜食要少吃，酒和煙也要戒除，培養(yǎng)健康、良好的生活方式。從飲食方面調理，肺火旺的人可以吃白色食物，有助于降肺火，如荸薺、蓮子、藕、豆腐，還有銀耳、梨，都可以降肺火。從個人情緒方面進行調整，遇到事情盡量保持愉快的心情，不要遇到事情就馬上急躁，綜合的調整肺火癥狀。