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懷孕后期睡覺姿勢
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參與醫生
中日友好醫院 程嬌影 主任醫師

懷孕中晚期尤其接近孕足月時,建議孕婦盡量采取左側臥位。懷孕晚期因為子宮增大、羊水增多, 若孕婦采取平臥位或仰臥位,因重力作用壓迫下腔靜脈,導致下肢血液循環不暢,回心血量不足。孕婦在短時間內即可出現低血壓,導致惡心、頭暈、心悸甚至胎盤早剝,胎死宮內。因為仰臥位造成的低血壓綜合征對于孕婦以及胎兒存在嚴重不良影響,所以懷孕晚期應叮囑孕婦盡量采取左側臥位。若部分女性睡覺時習慣采取右側臥位,則無需進行矯正。無論采取左側或右側臥位,只要能夠避免平臥及仰臥位即可,無需為左側臥位而影響到睡眠。若強迫采取左側臥位,可能會對孕婦身體健康以及胎兒生長發育造成不良影響。

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