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一般建議嬰兒睡覺時采取仰臥位或側臥位，側臥位時，左側臥位或右側臥位都可以選擇。但是盡量不要總是向一個方向側臥，最好是左右交替進行。因為嬰兒的顱骨比較軟，如果長時間單側臥位，可能會導致頭面部發育出現不對稱的現象，從而導致偏頭或兩側面部肌肉不對稱的現象。另外還要注意，睡覺的姿勢盡量不要采取俯臥位，因為俯臥位時，容易導致嬰兒的口鼻被被褥或枕頭遮蓋阻擋，從而影響正常呼吸，導致呼吸困難，甚至引起窒息。所以嬰兒睡覺時一般建議采取仰臥位，或是左側臥位、右側臥位都可以。而對于3個月以下的孩子，一般睡覺時喜歡呈現投降狀，即將雙手舉過頭頂。這是由于3個月之內的孩子上肢肌張力比較高，孩子在模擬在母親子宮里面屈曲的體位。隨著月齡增加，上肢肌張力下降之后，孩子就不會再像投降一樣睡覺，而是會逐漸將雙手放下。3-4個月之后，孩子逐漸能翻身，此時睡覺的姿勢就不再固定。