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5個月寶寶如果還沒有開始添加輔食，只是吃母乳或者吃奶粉，要注意確認是不是真正有便秘。如果是吃純母乳，可能只是排便減少，但排出的大便不干硬，并不是便秘表現，一般也不需要特別處理，只需要加強喂養或者正常喂養，等待自行排便即可。如果是吃奶粉的孩子，可能對某些奶粉品牌不耐受，或者存在牛奶蛋白過敏，可能導致排便困難，大便粗大、干硬，需要考慮換用其它奶品，如換用不同品牌奶粉或者低敏奶粉，有助于緩解大便干硬表現。如果已經開始添加輔食，而且是在添加輔食的過程中出現便秘，可能是功能性便秘。對于功能性便秘來說，從吃母乳和吃奶粉，向輔食過度的過程中是第一個高發時期，所以比較合理。可以嘗試適當的多添加膳食纖維含量比較高的食物，比如谷物或者蔬菜、水果泥等，比如豆泥、甜薯、蘋果、梨、西梅泥等，幫助緩解癥狀。可以讓孩子適當多喝水，也有助于緩解孩子大便干硬的表現。要注意可以適當添加含有益生元的益生菌，有助于大便軟化。如果大便性狀非常干硬，便秘非常嚴重，才考慮添加乳果糖類藥物，幫助緩解癥狀。